Понедельник, 2017-11-20, 10:04 PM
С.Р.У.Б.
Главная страница РегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS

Объявляется набор в группу для изучения микстфайта, рукопашного боя, ножевого боя. Расписание занятий вторник четверг с 19:00 до 21:00 суббота с 9:00 до 11:00 стоимость тренировок 3000 рублей в месяц. Занятия как и прежде проходят г. Реутов ул. Победы д. 32 Школа № 2 малый зал. телефон для справок 8 903 256 51 69 Андрей.
 

Просмотров: 1170 | Добавил: Andrey | Дата: 2014-09-24 | Комментарии (0)

Поздравляем Константина Черемисинова, занявшего первое место на на Чемпионате Москвы по спортивному ножевому фехтованию версии ШТУРМ в ростовой категории  свыше 185 сантиметров, а так же Евдокимова Германа подготовившего Константина к соревнованиям.
Просмотров: 1141 | Добавил: Andrey | Дата: 2013-11-18 | Комментарии (1)

Спешу сообщить приятную новость о том, что наши тренировки начинаются уже с первого октября. Расписание занятий меняется, теперь наши тренировочные дни: вторник, четверг, суббота. Вторник, четверг с 19:00 до 21:00 субботнее  время пока еще согласовывается. Первая тренировка во вторник первого октября. Теперь занятия будут проходить в оборудованном малом зале на первом этаже.
тел. для справок 8 903 256 51 69 Андрей
Просмотров: 370 | Добавил: Andrey | Дата: 2013-09-25 | Комментарии (0)

В связи с ремонтом спортивного зала и урегулированием вопроса аренды зала начало занятий переносится на Октябрь 2013 г. Расписание занятий будет изменено! По все вопросам звонить 8 903 256 51 69 Андрей
Просмотров: 331 | Добавил: Andrey | Дата: 2013-09-04 | Комментарии (0)

Начинается набор на тренировочный сезон 2013-2014 гг. В программе обучения смешанное изучение ударной и бросковой техники, работа в партере, факультативно изучается ножевой бой. Приглашаются мужчины и девушки от 16 лет. Тренировочные дни: понедельник среда пятница. Время занятий с 20:30 до 22:30 Адрес г. Реутов ул Победы д. 32, здание школы № 2, спортзал. Телефон для справок 8 903 256 51 69 Андрей
Просмотров: 344 | Добавил: Andrey | Дата: 2013-08-25 | Комментарии (0)

Для улучшения  организации тренировочного и соревновательного процесса, а так же  обмена опытом принято решение о вхождении нашего клуба в ассоциацию ножевого и рукопашного боя Альянс.
 
Инструктора :
Утробин Сергей
Токарев Илья
Денисов Сергей
Поповский Андрей
задачи и акценты :
- популяризация спортивного образа жизни и воспитание боевого духа среди молодёжи;
- популяризация спортивного ножевого боя;
- подготовка людей без опыта занятий БИ (боевыми исскуствами), развитие физической формы, психологической устойчивости;
- повышение мастерства у людей с тренировочным опытом;
- подготовка спортсменов с углублённым тренингом спортивного ножевого боя
Основные акценты:
1. Основы ножевого боя.
2. Понятие ножа как спортивного снаряда ,инструмента, оружия.
3. База передвижений и основные принципы ведения поединка.
4. Симметричный ножевой бой.
5. Защита от ножа.
6. Противостояние двум и более противникам.
7. Тестирование: "фирменные" тренажёры - "свинопуховик" и "собачка".
8. Тамесигири, ношение, скрытое ношение, тренинг быстрого выхватывания.
9. Тренировки как с макетами ножей, так и с самими ножами.
10. Типы и конструкции ножей, уход и заточка.
11. Закон о ХО.
12. Медицина.
13. Обзор по основным школам НБ.
14. Регулярные встречи с представителями других школ НБ.

На тренировках также учитывается опыт и методики других видов спорта (бокс, рукопашный бой, боевое самбо, BJJ др.
Специально выделено время тренировкам по "грязной" борьбе, как основа ведения поединка в клинче и партере, а также психологической подготовке и тренировке морально-волевых качеств бойца.
Много времени посвящено прикладному разделу, отработке различных ситуаций как с одним так и с несколькими противниками, работе в условиях ограниченного пространства.
Школа "Альянс" официально заявляет что будет стараться участвовать во всех турнирах по спортивному ... Читать дальше »
Просмотров: 649 | Добавил: Andrey | Дата: 2013-01-25 | Комментарии (1)

Начинается набор на тренировочный сезон 2012-2013 гг. В программе смешанное изучение ударной и бросковой техники, работа в партере, факультативно изучается ножевой бой. Приглашаются мужчины от 16 лет. Тренировочные дни: понедельник среда пятница. Время занятий с 20:30 до 22:30 Адрес г. Реутов ул Победы д. 32, здание школы № 2, спортзал. Телефон для справок 8 903 256 51 69 Андрей
Просмотров: 444 | Добавил: Andrey | Дата: 2012-09-06 | Комментарии (0)

16.05.2011 года в издательстве Эксмо вышла книга Поповского Андрея "Реальный уличный бой". Это полностью переработанный вариант книги "Реальный уличный бой" вышедшей в 2005 году в издательстве Гранд-Фаир и ставшей на тот момент бестселлером в мире книг посвященных рукопашному бою. По сути эти два издания объединяет только одно название. В новой книге содержание,  тексты и иллюстрации полностью изменены в соответствии с реалиями нынешнего времени. Надеюсь что те, кому понравилось первое издание, оценят и перерожденную книгу.

Аннотация к книге "Реальный уличный бой. Книга-ультиматум"

Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице  и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так.
В стойке и на земле вы научитесь драться по этой книге. Драться так, чтобы не дать себя в обиду и навсегда отбить охоту у противника покушаться на ваше здоровье или жизнь.
Безоружный против вооруженного бандита - как победить? Вам подскажут техники смешанных единоборств ММА (Mixed Martial Arts, по-нашему "Бои без правил"), которыми сможет овладеть любой молодой и не очень человек, чтобы оказаться на высоте в жестких конфликтных ситуациях с применением силы.
  Автор научит вас драться так, как это действительно делают на улице. Объявите обидчикам ультиматум.

Купить книгу можно в следующих магазинах:

Лабиринт  http://www.labirint.ru/books/281484/
Озон    http://www.ozon.ru/context/detail/id/6294784/
REED.RU    http://read.ru/id/1198766/
Москва торговый дом книги на Тверской  http://www.moscowbooks.ru/book.asp?id=564714
Прикрепления: 1
Просмотров: 639 | Добавил: Andrey | Дата: 2011-05-26 | Комментарии (0)

Проводится набор  для занятий рукопашным боем в школу С.Р.У.Б.:

Тренировки проходят г. Москва, метро Новогиреево  10 мин маршруткой г. Реутов.

Расписание занятий: Понедельник, среда, пятница с 20:30 до 22:30 часов.

Стоимость - 2000 рублей в месяц (первая тренировка бесплатно).
Приглашаются мужчины от 16 лет!

Наш телефон: 8-903-256-51-69 Андрей

Просмотров: 826 | Добавил: Andrey | Дата: 2010-08-16 | Комментарии (1)

Как и обещал, выкладываю заключительную часть трилогии "Каратила" в сеть. Огромное Спасибо Mikle за корректуру и правку текста.
http://zhurnal.lib.ru/editors/p/popowsk ... aund.shtml

Предыдущие части книги:
http://zhurnal.lib.ru/p/popowskij_a_w/

С Уважением, srub
Просмотров: 884 | Добавил: Andrey | Дата: 2010-05-10 | Комментарии (0)

1 2 »
Меню сайта

Форма входа


Календарь новостей
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Поиск по новостям

Друзья сайта

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Ваш IP:
54.198.2.110
 
 

 

Статьи и прочие материалы размещенные на данном сайте являются интеллектуальной собственностью их владельца и на них распространяется "Закон об авторском праве". Копирование материалов данного сайта возможно только с разрешения автора. Марка "СРУБ" зарегистрирована.
Автор методики "СРУБ" - Поповский Андрей Владимирович.
Сайт оптимизирован под браузеры Internet Explorer и Opera. В других браузерах правильное отображение сайта не гарантируется.
Все файлы размещенные на данном сайте проверены антивирусом Avira AntiVir. У нас вирусов нет!
Администрация и верстка сайта - Floston.
Сайт размещен на сервисе UCOZ.
"СРУБ" (с) 2003 г.